Verhaltenstherapie

Was ist Verhaltenstherapie?

Die Verhaltenstherapie ist eine auf der empirischen Psychologie basierende psychotherapeutische Grundorientierung. Die Maßnahmen verfolgen konkrete Ziele auf Ebenen des Verhaltens und Erlebens. Angesetzt wird an schon vorherrschenden, auslösenden und/oder aufrechterhaltenden Bedingungen.

Einzelne typische verhaltenstherapeutische Verfahren:

Kognitive Verhaltenstherapie: Schwerpunkt liegt in der direkten Beeinflussung des offenen Verhaltens, durch Überprüfung negativer Gedanken und Einstellungen

Schematherapie: Es wird davon ausgegangen, dass bestimmte in der Kindheit erworbene Grundschematas Gefühle und Verhalten im Erwachsenenalter beeinflussen. Ziel ist es, die erworbenen Muster positiv zu verändern.

Konfrontationstherapie: Erlernte Ängste werden wieder verlernt

CBASP (Cognitiv Behavioral Analysis Systems of Psychotherapy): Von James McCullough entwickeltes Verfahren spezifisch für die Behandlung chronischer Depressionen . Innovative Techniken, um Betroffenen zu helfen, um die Wahrnehmungsentkopplung der Betroffenen zu überwinden